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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是皇家金宸大飯店 - 高雄

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住宿評價英文

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 160 間客房
  • 2 間餐廳
  • 免費兒童俱樂部
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 兒童俱樂部
  • 飯店內附設遊樂場
  • 兒童俱樂部 (免費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於鳳山區
  • 衛武營國家藝術文化中心 (1.1 公里)
  • 城隍廟 (1.7 公里)
  • 曹公廟 (1.7 公里)
  • 澄清湖棒球場 (2.5 公里)
  • 鳳山青年夜市 (2.5 公里)


商品訊息簡述:



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背包客

下面附上一則新聞讓大家了解時事

衛福部國健署調查,過年有超過三成的民眾變胖,平均發胖1.7公斤,其中男性發胖的公斤數(1.9公斤)較女性(1.6公斤)多,主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜,放縱飲食的結果,就是脂肪跟著來。

北投健康管理醫院院長蔡清標表示,肥胖可以是三高最大禍源,大部分三高患者體型都屬肥胖,腰圍過粗,以致血糖及膽固醇偏高,是導致心肌梗塞的重要危險因子,想要健康開工,先量體重跟血壓,留意身體的小變化。

健康第一事

量體重血壓 注意心血管問題

過去門診經驗更顯示,高血壓族群容易在春節期間自動放假,忘了量血壓,已服藥患者也常常跟著年假停止用藥,在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用,不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動,血管突然膨脹收縮,往往更容易造成潛在預訂渡假村的心血管風險。

醫師提醒,有些脂肪藏在肝臟內,形成「肝包油」的脂肪肝,這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存,患有肝炎的民眾,更要小心,除了減重還要少酒,避免脂肪肝。

健康第二事

均?飲食 留心腸胃鬧脾氣

「腸道清一清,身體自然輕」,蔡清標指出,腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著身體營養狀態的好壞,以及廢物能不能有效的排除;腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統,為了避免腸胃開工後鬧脾氣,就得提醒自己開始恢復均衡飲食,進行腸胃大掃除。

年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者,當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變?本身就有腸胃不適問題的上班族,例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常,容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。

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早睡早起 運動減緩收假壓力

長假放鬆,收假緊張,數據顯示,六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應,由於年後有人換新跑道或轉換部門,會對陌生環境焦慮,職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠,這時建專家議愈接近開工,就要趕緊恢復正常作息,早睡早起,靜坐、居家運動15分鐘,都是調整自律神經很好的做法。

屏東縣今年入夏至今,僅發生一例本土性登革熱病例,創下近年來疫情新低紀錄。縣衛生局昨(卅)日舉行「孑命終結戰、屏東NO.1」頒獎活動,表揚社區、校園全面防疫發揮功效。

屏東縣去年登革熱疫情嚴峻,衛生局為強化基層登革熱防治工作,特舉辦「孑命終結戰、屏東NO.1」計畫,加強宣導民眾「努力自掃門前雪、兼管他人瓦上霜」,落實環境自我管理、擴大動員效能,全面防治登革熱疫情。

同時建置「登革熱行動防疫決策平台」(GIS)及「全面攻蚊定位網絡資訊系統」,辦理全縣登革熱衛教、病媒蚊監測風險指數、快篩醫療院所、環境髒亂點通報等提供民眾查詢,而「登革熱行動防疫決策平台」更代表屏縣參與全國「二○一七智慧城市創新應用獎」獲獎。

衛生局說,屏縣白天平均氣溫在攝氏廿五度以上,適合病媒蚊生長的環境氣候,再次呼籲民眾仍須提高警覺,加強戶內外積水容器清除及自我防護,以降低感染風險,如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀,應儘速就醫,並告知醫師相關活動史,以利及時通報與治療。

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